5 Khasiat Buah Leci yang Menyegarkan

Obat Jantung Bocor | Buah-buahan yang tumbuh ada di muka bumi ini tentunya tak sembarangan dihadirkan oleh Sang Pencipta. Bukan hanya sebagai penunda lapar dan pelepas dahaga karena kesegarannya, namun juga penunjang kesehatan tubuh secara optimal, salah satunya adalah buah Leci.

Leci yang dinilai memiliki beragam nutrisi dapat menjaga daya tahan tubuh dan membantu proses penyembuhan. Seperti apakah manfaat leci untuk kesehatan ini ?

Khasiat dan Manfaat Buah Leci

manfaat leci

Meningkatkan daya tahan tubuh

Leci mengandung vitamin C yang dapat mengembangkan resistensi pada pemicu infeksi, sehingga mampu mengurangi inflamasi radikal bebas yang membahayakan. Manfaatnua ini menunjukan jika konsumsi leci baik untuk menjaga daya tahan tubuh, terutama mereka yang tengah mengalami demam dan sakit tenggorokan.

Menjaga kesehatan jantung

Leci diyakini dapat menormalkan tekanan darah dan denyut jantung, sehingga memberikan perlindungan tubuh dari penyakit jantung koroner dan stroke.

Menjaga kesehatan tulang

Leci mengandung Fosfor dan Magnesium yang dapat mendukung kesehatan tulang agar tetap kuat dan tak mudah rapuh.

Baca juga : Telur Jadi Solusi untuk Kesehatan Jantung

Membantu proses metabolisme tubuh

Leci juga menjadi buah dengan sumber Vitamin B kompleks seperti niasin, riboflavin, thiamin, dan folat yang berperan dalam membantu proses metabolisme tubuh.

Anti kanker

Leci memiliki kandungan flavonoid yang menjadi senyawa paling efektif dalam bersifat anti kanker, terutama kanker payudara.

Itulah beberapa khasiat yang ada di dalam buah menyegarkan seperti leci ini, Bagaimana dengan buah yang lainnya ? tunggu di artikel selanjutnya ! šŸ™‚

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s